Prepara tu propio batido para bajar de peso y estar reluciente

Recetas de batidos y jugos saludables Recetas de dietas para bajar de peso Tips y trucos de belleza Uriel Ardila junio 3, 2014

Si estás buscando un batido que te mantenga satisfecha, rejuvenezca tu piel y te ayude a bajar de peso, esto es lo que las celebridades recomiendan. De acuerdo con una publicación de Popsugar Kerry Washington lo bebió durante todo su embarazo porque contiene 70% verduras y 30% frutas.

Te dejamos la receta para empezar las mañanas con fuerza.

1 ½ taza de agua
1 cabeza de lechuga romana partida
4 varitas de apio
1 bonche de espinacas
1 manzana picada
1 pera picada
1 plátano
Jugo de ½ limón
Puedes agregar cilantro

Pon en la licuadora la lechuga romana con el agua. Mezcla hasta que quede bien líquido. Agrega las espinacas, apio, manzana y pera y licúa. Añade el cilantro al final junto con el plátano y el limón.

Fuente: ActitudFem