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¿Quién dijo que todos los embarazos impiden a las mujeres ejercitarse? Carolina Cruz, a pesar de su pancita, sigue entrenando. Mira los videos aquí…
A Carolina Cruz el embarazo no le impide ejercitarse
Durante cientos de años creímos que todo embarazo implicaba que las mujeres dejaran de hacer ejercicio, sin embargo esa idea ha ido cambiando poco a poco, aunque aún muchas abuelas fruncen el ceño cuando ven a una mujer “pipona” haciendo ejercicio.
Hoy sabemos que si el embarazo no es de alto riesgo, las mujeres pueden (y deben) ejercitarse, con el visto bueno del médico y acompañamiento constante de un entrenador especializado. Con ese juicio lo hace nuestra querida Carolina Cruz, quien ha compartido a través de Instagram algunos videos de su rutina.
“Cuando hago mi rutina dirigida por profesionales y con la autorización de mi médico me siento mucho mejor ya que en los últimos meses del embarazo el cansancio y el sueño nos impiden movernos como quisiéramos, si nos mantenemos activas el proceso es más divertido y especial”, escribe Carolina en el texto que acompaña el post.
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