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¬ŅC√≥mo preparar y consumir la gelatina sin sabor para adelgazar?

Si alguna vez te preguntaste si consumir gelatina sin sabor para adelgazar es efectivo, aquí te damos la respuesta; además, te explicamos cómo prepararla correctamente.

La gelatina es un alimento muy completo, pues est√° cargada de col√°geno, el cual es un componente esencial de los tejidos del cuerpo humano como la piel, el pelo y las u√Īas. Sin embargo, lo que no se dice a menudo es su efecto para adelgazar.

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Aprende a preparar y consumir la gelatina sin sabor para adelgazar

  • Puedes hacerlo con gelatina sin sabor de cualquier marca
  • A diferencia de la gelatina tradicional, que se prepara con agua caliente, esta debe disolverse en agua al clima
  • Vierte una taza de agua en un recipiente de vidrio
  • Espolvorea un sobre de gelatina sin sabor, lentamente
  • Reserva durante 24 horas sin refrigerar
  • Disuelve una cucharada de la mezcla resultante con jugo de naranja sin az√ļcar y b√©belo en ayunas todas las ma√Īanas
  • El resto lo puedes guardar en la nevera

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La gelatina sin sabor sirve para adelgazar porque es buena fuente de proteína, brinda sensación de llenura, favorece la buena digestión, es anti inflamatoria y puede ayudar a reducir la celulitis; todo lo anterior sin aportar calorías.

Comparte en tus redes sociales, tus amigas te lo agradecer√°n.

Con información de: Milagil

 

 

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