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Estefanía Godoy te enseña su truco para el estreñimiento

Este truco contra el estreñimiento, compartido por la actriz Estefanía Godoy, es 100% natural y muy efectivo… ¡Tienes que probarlo!

Estefanía Godoy te enseña su truco para el estreñimientoEstefanía Godoy te enseña su truco para el estreñimiento

El estreñimiento es algo que a todas nos pasa pero no queremos hablar de ello. Es un malestar incómodo, doloroso y que encima de todo nos avergüenza. La buena noticia es que no estamos solas en nuestra batalla contra el tránsito intestinal lento, incluso las famosas padecen de él, aún más cuando acaban de tener bebé y lo último que quieren es hacer fuerza.

estrenimiento 

Ese el caso de la actriz y coach de salud certificada Estefanía Godoy, quien -pensando en todas las mamitas que padecen estreñimiento- compartió con sus seguidores en Instagram un truco facil y efectivo para que el intestino se mueva

Primera parte del truco

Esta compota es un gran recomendado para entrar con facilidad al baño en esos primeros días de posparto donde le tenemos pánico ?. Con esta compota, tomar suficiente agua y la ayuda de la gravedad les garantizo que todo va a fluir con mucha naturalidad. Ingredientes: 1 taza de Papaya 1 Granadilla 4 Ciruelas pasas 1 Cucharada de avena 1 Cucharadita de Semillas de linaza 1 Cucharadita de Semillas de Chia 1 Cucharada de Semillas de Girasol Licuar todo y comer con cuchara, de esta receta salen 2 porciones En el proximo POST la segunda parte del vídeo


Un vídeo publicado por Estefania Godoy (@estefgodoy) el

Segunda parte

¡Gracias Estefanía! 

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