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Bogotá Vibra 104.9 FM 🩷
Utilizar las máquinas o entrenar en grupo son distintas alternativas que puedes elegir en el gimnasio; lo que decides hacer da pistas sobre el tipo de persona que eres.
Lo que tu entrenamiento en el gimnasio dice de ti
Si alguna vez has ido al gimnasio sabes que existen multitud de cosas que se pueden hacer allí, desde pesas hasta clases de baile y estiramiento. Al parecer, la elección de una u otra podría decirnos mucho sobre nosotros mismos y nuestra forma de ser.
La columnista de EliteDaily.com, Sheena Sharma, habló con John Rowley, autor de varios best-sellers sobre actividad física y entrenador personal certificado. Él le dijo que hay tres tipos de personas que se ejercitan:
¿Te gusta ir mucho tiempo al gimnasio? Pilas con la Gymorexia
¿Qué tipo de persona eres según el entrenamiento que realizas?
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