¡Evita los malos entendidos con tu pareja!

Curiosidades del mundo Uriel Ardila mayo 13, 2014

A veces la mala comunicación es el puente roto que existe entre las parejas, de ahí se deprende demasiados altibajos en nuestra relación. A continuación te presentamos una guía para superar esos malos momentos y tener una relación duradera:

1. No trates de adivinar lo que el otro está pensando o sintiendo. Cada uno debe hablar de lo que siente y piensa.

2. Es muy importante que cada uno tenga espacio para expresar lo que siente y piensa, sin acaparar la palabra hasta tal punto que el otro ni siquiera puede hablar.

3. Repetir lo que el otro dijo es una buena técnica de comunicación. Esto ayuda a dar mayor claridad a lo que se entendió para evitar mal entendidos.

4. Cuando una pareja tiene diferencias de carácter, la comunicación asertiva es fundamental, es decir, deben ser directos, honestos, sin faltar al respeto es decir, sin humillar o juzgar al otro.

5. Para tener éxito en la comunicación es importante igualmente expresar con claridad lo que se quiere decir, pero también fijarse en lo que está detrás de lo que se dice (actitud y gestos) y de la forma en que se dice.

Cuestiones de carácter

Estos especialistas en relaciones humanas afirman que ante conflictos ya creados en parejas con diferente carácter se debe:

1. Tener presente que, desde sus respectivos puntos de vista, ambos pueden tener la razón. Por lo tanto es necesario que ambos puedan ceder. Así el poder no se concentra en aquel que cree tener la razón siempre.

2. Es fundamental no tomar represalias frente a los comportamientos del otro, sino que exista de parte de ambos una disposición para llegar a acuerdos.

3. Ambos deben estar dispuestos a dar lo mejor de sí mismos y no ocultar sentimientos que los llenen de veneno y rencor. Si es necesario, es importante sacar esos sentimientos y expresarle a la pareja lo dolido que se está por alguna situación en especial, para que el otro pueda entender lo que el otro está sintiendo.

4. Cuando los problemas y las diferencias de carácter se ventilan adecuadamente a través de una defensa adecuada de los propios puntos de vista, la pareja empieza a cultivar una actitud de confianza y esperanza en que los problemas van a tener siempre una solución adecuada.

Uno de los consejos más reiterativos de especialistas como Aaron Beck es aceptar los errores que has tenido con tu pareja. Si piensas que él o ella tiene algún lado malo, debes tener en mente que también tiene un lado bueno.

Fuente: Salud 180