Te contamos cuáles son los alimentos que Amparo Grisales dejó de comer para mantenerse joven y que sería el gran secreto de su “eterna juventud”.
Foto: @agrisales333 / Instagram (13/01/2025)
Amparo Grisales ha sabido mantener su estatus como diva durante sus más de 50 años de trayectoria. Y a propósito de esto, su longevidad ha sido tema de conversación tanto por seguidores como por contradictores quienes han hecho de su edad y apariencia física motivo de halagos y burlas por igual.
Sin embargo, la propia Amparo ha sido bastante flexible sobre este tema. Haciendo burlas sobre lo mismo y llegando a revelar algunos detalles que según ella, han sido factores fundamentales para conservar su físico. Entre estos, su dieta, de la cuál decidió excluir algunos alimentos que para muchos son parte normal de su dieta, pero que la presentadora prefirió dejar totalmente por fuera de su cotidianidad y que, aparentemente, le habrían ayudado a mantener su gran físico.
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¿Cuáles son los alimentos que Amparo Grisales dejó de comer?
En una entrevista dada para el programa “La Mesa Caliente”, Amparo Grisales reveló varios detalles inéditos sobre su vida. Además de los hábitos que según ella le han ayudado a mantenerse en una forma física impecable inclusive a sus casi 70 años.
Entre estos hábitos se encuentra el de hacer ejercicio frecuentemente, además que cada día “agradece a su cuerpo y a los elementales”. Es decir, al aire y a los demás elementos de la naturaleza que le permiten vivir. Sumado a una profunda espiritualidad y religión que remarca en todos los aspectos de su vida.
Además de estos pequeños hábitos, la actriz nombró algunas costumbres a nivel alimenticio que ha aplicado a lo largo de su vida. Y es que según relató, lleva más de 40 años siendo vegetariana, por lo que no consume ningún producto hecho o derivado a partir de animales.
“No como ni pescado, solo las claras de huevo. Entonces, me tocó investigar mucho para poder conseguir mis aminoácidos, que digamos son los ladrillos de tu músculo (…) No como pan. No como lácteos, solo parmesano para la pasta porque me fascina”: Aclaró la actriz sobre su dieta.
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Además, aclaró que suele basar su dieta en granos y otros vegetales para suplir los nutrientes necesarios para su cuerpo: “Como lentejas, como aguacate todos los días, como verduras, como cosas verdes, como garbanzos”.
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