A las famosas siempre les preguntan qué tomar para adelgazar, pero la mayoría solo habla de ejercicio y alimentación sana; sin embargo, Yina Calderón reveló su truco.
Recientemente, la siempre polémica Yina Calderón compartió a través de una historia en su cuenta de Instagram un truco para adelgazar; no se trata de una faja, sino de una bebida en ayunas.
Y es que todo el mundo ha escuchado hablar al menos de una bebida “milagrosa” para bajar de peso, la mayoría de ellas efectiva solo cuando se consumen en ayunas.
¿Qué tomar para adelgazar?
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Pero, ¿qué tan efectivas son realmente estas bebidas? ¿En realidad funcionan o no es más que un mito?
“El mito es rotundamente falso, puesto que no existen evidencias científicas que apoyen sus beneficios en la pérdida de peso”, aclara la nutricionista Gabriela Uriarte en una entrevista sobre este tema que le realizó Cosmopólitan.
Aunque no hacen daño, no lograrás adelgazar a punta de bebidas en ayunas, pues la pérdida de peso ocurre cuando tu cuerpo utiliza diariamente más calorías que las que consumes y eso solo se consigue con dieta y ejercicio.
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