Entrenar en pareja tiene tantos beneficios para ti y tu relación que deberías empezar a hacerlo ya; si no nos crees, pregúntales a Greeicy Rendón y Mike Bahía.
Razones para entrenar en pareja, como Greeicy y Mike
Greeicy Rendón y Mike Bahía son una de las parejas más cotizadas de la farándula colombiana. Son jóvenes, talentosos, bellos, ¡y están muy enamorados! Ellos no pierden ninguna oportunidad de gritar su amor a diestra y siniestra, como lo haría cualquiera de nosotros que estuviera en sus zapatos.
Ellos hacen todo juntos: cantar, cuidar a sus mascotas, ¡incluso entrenar! Recientemente Greeicy compartió una historia en su cuenta de Instagram en la que mostraba cómo ella y Mike retomaban su rutina de ejercicios después de dos meses de “no hacer nada” de actividad física. Captamos algunos momentos para ti.
“Como dicen por ahí, algo es algo y peor es nada”, dijeron Mike y Greeicy al final del video, animándose mutuamente.
Y es que existen muchas razones por las que tú y todas quienes están en una relación amorosa deberían animarse a entrenar en pareja, como…
- Se conocerán mejor: Podrás acceder a una faceta de tu pareja que nunca antes habías visto, donde podrá sacar lo mejor (o lo peor) de sí.
- Pelearán menos: Liberarán el estrés que muchas veces ocasiona peleas sin motivo, además, al apoyarse mutuamente generarán empatía entre sí, por lo que se entenderán mucho mejor.
- Pasarán más tiempo juntos: En una época en la que lo que más nos hace falta es tiempo, lo invertirán de manera conjunta y productiva para ambos.
- Apoyo mutuo: Muchas personas dejan de hacer ejercicio porque no tienen ninguna motivación, pero al tener el apoyo de la pareja, ¡no hay quién los detenga!
- Podrán retarse: Competir sanamente mientras hacen ejercicio en pareja puede hacerlos esforzarse un poco más y alcanzar más rápidamente sus metas.
- Tendrán mejor sexo: Además de mejorar su coordinación, flexibilidad y resistencia, conocerán mejor el cuerpo del otro, y podrán llevar a la cama esos descubrimientos. ¡Grrrrr!
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— Tu corazón Viiiiibra (@Vibra1049) July 9, 2018
