Beauty: Té caliente para conciliar el sueño

Si no puedes dormir toda la noche y te despiertas varias veces sin conciliar el sueño este truco es para ti.

Evita problemas derivados del insomnio tales como el estrés, la fatiga, la mala digestión entre otros que pueden ser peores.

Ingredientes:

• Aceite de coco
• Miel pura
• Sal marina
• Agua tibia o caliente

Mezcla una cucharada del aceite de coco y de la miel en un vaso de agua y agrégale una pizca de sal marina y toma una cucharada o medio vaso antes de ir a la cama.

Beauty: Té caliente para conciliar el sueño