Video: Rutina para glúteos y piernas

Tips y trucos de belleza Uriel Ardila septiembre 9, 2013

Para que te animes a ejercitar cada músculo de tu cuerpo, Salvador Garayzar, especialista en entrenamiento funcional, te enseña una rutina para glúteos y piernas que combina algunos de esos ejercicios:

https://www.youtube.com/watch?v=RyfkG5sqeUg

Esta rutina podrás practicarla en casa, escuela o cuando te encuentres de viaje. Lo importante de estos ejercicios es que empieces con un calentamiento para activar el músculo y obtengas mejores resultados.