Bienestar
Consejos para bajar de peso… ¿Mientras duermes? ¡Yes!
Existen muchos, tal vez miles de consejos para bajar de peso, pero ninguno como los que te damos aquí, porque estos pueden ayudarte a adelgazar mientras duermes, mira…
El sueño de toda chica no es encontrar el príncipe azul, no señores, es adelgazar de manera fácil, rápida y sin mucho esfuerzo, mejor dicho, algo como… ¿durmiendo? Pues resulta que sí es posible, no es cuento.
Increíbles consejos para bajar de peso
- Come ligero en las noches y dos horas antes de acostarte, de esa manera le das tiempo a tu organismo para digerir el alimento y también quemas parte de las calorías que consumiste.
- Báñate justo antes de meterte a la cama, eso reducirá tu temperatura corporal, ayudándote a descansar mejor; recuerda que el insomnio está directamente vinculado con la dificultad para adelgazar.
- Este me lo recomendó mi tía abuela, que usó bikini hasta los 60: toma dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana justo antes de acostarte; ella asegura que le ayudaba a perder kilos.
- Duerme ligera de cobijas y en una habitación fresca, de esa manera tu cuerpo quemará grasa corporal para mantenerte caliente mientras duermes.
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Con información de: El Confidencial
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