Pudín adelgazante: el nuevo truco para bajar de peso

Con este desayuno alto en fibra podrás adelgazar sin dejar de comer… ¡Qué rico!

Pudín adelgazante: el nuevo truco para bajar de peso

Una de las preguntas que siempre se hacen las mujeres cuando se sienten subidas de peso es “¿cómo hago para adelgazar?”, y la respuesta ya la sabes, te la han dicho los médicos y las nutricionistas: hacer ejercicio y dieta, pero, además de eso, ¿no habrá por ahí un truco adelgazante para echarle una manito al organismo?

Pues nosotros nos preguntamos lo mismo y descubrimos un pudín adelgazante que reemplaza el desayuno y, según indican en el portal especializado en salud femenina Popsugar, ayuda a perder peso, ¿será? Pues esperamos que sí, ¡porque lo vamos a poner en práctica.

INGREDIENTES

Recibe cada semana las tendencias de entretenimiento que realmente te interesan

Email(Obligatorio)

Pudín

• 1/4 taza de semillas de chía
• 3/4 taza de leche de soya sin azúcar (o leche de vaca descremada)
• 1 cucharada de jarabe de maíz o miel
• 1/4 cucharadita de jengibre molido
• 1/4 cucharadita de canela
• Una pizca de clavo de olor molido
• Pizca de sal marina

Cobertura

• 1 cucharada de uvas pasas
• 1 cucharada nueces picadas 

PREPARACIÓN

Añade todos los ingredientes para el pudín en un frasco de conservas y mezcla. Refrigera por lo menos seis horas o toda la noche. A la mañana siguiente, agrega la cobertura, ¡y a disfrutar!

Vibra también con: Adelgaza mientras realizas tus actividades cotidianas

Comparte este pudín adelgazante en las redes sociales con tus amigas, ¡si están haciendo dieta te lo agradecerán!