Tonifica tus glúteos con una silla | Vibra
Bienestar

Tonifica tus glúteos con una silla

Para tonificar tus glúteos no necesitas máquinas de gimnasio, ¡con cualquier silla de tu casa basta! 

¿No tienes tiempo para ir al gimnasio? ¿No tienes dinero para comprar máquinas de gimnasia caseras? ¿Tienes una silla en tu casa? ¡Todos tenemos una silla! ¿Verdad? Una silla es todo lo que necesitas para ejercitar tus pompis…

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Compartimos contigo un tutorial de la entrenadora personal Gianna Orsero, conductora del programa de TV  peruano 100 % Fitnnes. Sigue sus instrucciones y endurece esa colita…

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