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¿Cómo prevenir las enfermedades cardiovasculares?

Nadie quiere padecer enfermedades cardiovasculares, sin embargo no las prevenimos, aunque está en nuestras manos.

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo, ocasionando más de 17 millones de defunciones anuales, manifestadas en enfermedades como la presión arterial alta, enfermedad arterial coronaria, enfermedad valvular, accidente cerebrovascular y arritmias (latidos irregulares).

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Según Famisanar, estas enfermedades se pueden prevenir evitando comportamientos como el consumo de tabaco y alcohol, y llevando una dieta saludable acompañada de actividad física. Además, te recomendamos realizar la toma de exámenes de laboratorio de control y visitar a tu médico de cabecera si notas que algo no va bien con tu corazón o si sientes dolor o molestias en:

  • Pecho
  • Brazos
  • Hombro izquierdo
  • Mandíbula
  • Espalda

Te interesará saber: ¿Por qué el tabaquismo es un factor de riesgo? 

Comparte con tus amigos y amigas esta nota con consejos de Famisanar para prevenir las enfermedades cardiovasculares , ¡podrías salvar una vida! 

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