¡Como Dios la trajo al mundo! Así salió la actriz Natalia Jerez en Instagram, y tiene tremendo cuerpo. Te mostramos cómo lo moldeó después de su embarazo.
Solo 5 meses pasaron desde el momento cuando la actriz Natalia Jerez dio a luz a su hija y hoy, cuando compartió con el mundo a través de su cuenta de Instagram los resultados de su fuerte entrenamiento, ¡y lo hizo con toda! Sin nada de ropa.
¿Cómo recuperar la figura tras un embarazo? La respuesta la da Natalia Jerez en Instagram
No fue de la noche a la mañana, ni un milagro, para nada; el cuerpo estilizado de esta actriz tras su embarazo es fruto de una estricta rutina de ejercicio en el gimnasio.
“Para los que me han preguntado, tuve a mi hija por parto natural y empecé a hacer ejercicio el día 41 después del parto, cada cuerpo es único. ¿Que si me costó trabajo retomar? Por supuesto, sin embargo, me gusta hacer deporte desde que era niña, ¡acá voy y cada día me siento más fuerte! ¿Que si tengo el tiempo suficiente para hacer ejercicio ahora que soy mamá? No tanto, sin embargo, personalmente me hace feliz sentirme saludable y llena de energía, más ahora que tengo una hija, y una manera de lograrlo es haciendo ejercicio mínimo tres veces a la semana, entonces me organizo, hago maromas y saco el tiempo”, explicó Natalia en dicha red social.
A continuación te mostramos algunos ejercicios que esta famosa realiza
- Pierna y glúteo
- Brazos y pecho
- Abdomen
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