Karen Vinasco te ayuda a empezar tu proceso de sanación, ¡anímate!

Si te estás preguntando qué es un proceso de sanación, Karen Vinasco te resuelve esa duda y, además, te dice cómo empezar.

Seguramente has escuchado a más de una persona que ha pasado por una experiencia traumática, decir que están sanando, pero ¿a qué se refieren exactamente? Aquí te contamos, pues no todo el mundo tiene que estar contra las cuerdas para embarcarse en este viaje de autoconocimiento.

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Karen explica que aunque la mayoría de personas llegan a este proceso tras un dolor muy profundo, muchos de ellos culpan a factores externos y se resisten a creer que ellos mismos tienen responsabilidad en su propia vida. Por otro lado, hay quienes sanan sin necesidad de pasar por ningún trauma ni duelo.

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¿Qué es un proceso de sanación?

“Un proceso de sanación, para mí, tiene mucho que ver con econtrarnos con los dolores que hemos tenido a lo largo de la vida para sanarlos, sanar los dolores de nuestra infancia y poder recomenzar desde otro lugar en que nosotros podemos ser auténticos y podemos conectar (…) con el mundo interior que bloqueamos en nuestra infancia.”

Dijo Karen Vinasco en los micrófonos de Vibra en su programa Revolución mental.

¿Cómo empezar tu proceso de sanación? Lo primero que debes hacer, según cuenta Karen, es identificar cuáles son esas heridas de tu infancia que siguen haciendo que en la adultez tengas ciertos comportamientos negativos para ti.

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Por ejemplo, si tus papás no te ponían cuidado porque estaban muy ocupados, tal vez tú, en la actualidad, crees que no necesitas ayuda de nadie y que puedes sola o solo con todo. Además, es posible que tampoco seas capaz de pedir ayuda cuando la necesitas.

Escucha su espacio Revolución mental todos los lunes a las 5 pm por los 104.9 FM en Bogotá o a través de nuestra señal en vivo, y si te lo perdiste, revívelo aquí…

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