Le tengo odio a mi ex, ¿debo perdonarlo?
Dicen que perdonar es esencial para la paz interior y para pasar la página, pero ¿qué hago si le tengo odio a mi ex? Dicen que todo lo que empieza, tiene un final; eso aplica para las relaciones de noviazgo, incluso si deseamos casarnos pensando que el amor será para toda la vida. ¿Eres de las que dice le tengo odio a mi ex? ¡Pilas con eso! Según un reciente estudio de la universidad de Commonwealth (Richmond Virginia), está comprobado que las personas que perdonan a sus ex parejas viven más. https://giphy.com/gifs/starwars-season-2-star-wars-l1JNd50iW1R2N5Hos El psicólogo Everett Worthington, quien dirigió la investigación, creó un modelo de intervención llamado REACH Forgiveness, que consiste en recordar la situación dolorosa, pero tratando de entender a la persona que te hirió. En consecuencia, el perdón deja de ser algo imposible de alcanzar y se convierte en […]
