Es muy común creer que solo el estrés y el sedentarismo son las causas por la que algunas personas sufren sobrepeso.
Sin embargo, algunos trabajos no permiten mantenernos en forma por la misma carga laboral, falta de tiempo y altos niveles de estrés.
Un estudio realizado por Harris Interactive, demostró cuales son estos trabajos, su publicación dio a conocer los 10 empleos más propensos en ganar kilos y nosotros los tenemos.
Empleos que más sufren sobrepeso
#1. Agente de viajes
#2. Abogado
#3. Trabajador social
#4. Profesor
#5. Diseñador / Arquitectos
#6. Asistente administrativo
#7. Secretaria
#8. Policía / Bombero
#9. Marketing / Relaciones públicas
#10. Editores
Las razones
En su mayoría, los encuestados revelaron que esto es culpa de estar muchas horas sentados frente a un computador, además de soportar altas presiones laborales, saltarse comidas y comer snacks poco saludables.
Recomendaciones generales
- Para evitar un aumento de peso es recomendable intentar caminar o estar de pie más de lo normal.
- Utiliza las escaleras en lugar del ascensor.
- Si necesitas darle una información a un compañero ve a su mesa de trabajo en vez de enviarle un correo electrónico.
- Intenta llevar comida y snacks saludables.
- Es importante beber mucha agua para sentirte más saciada.
https://www.playbuzz.com/vibraw10/empleos-que-m-s-sufren-sobrepeso
Con información de Eme de Mujer
