Chakras para dummies: ¡Tu guía básica para principiantes!

Guía básica de chakras para dummies: Descubre los 7 chakras principales, sus colores, elementos, funciones y cómo equilibrarlos para una vida más plena.

Nuestra querida Karen Vinasco sigue con su Revolución Mental con consejos y experiencias para ayudarte a sentirte mejor contigo misma. Es por ello que cada lunes, ella te da tips de crecimiento personal especialmente pensados para las y los VibraLovers.

Tendencia Vibra

Cristina Hurtado se fue contra Alfredo en ‘La Casa de los Famosos’

En el capítulo de hoy vamos a hablar sobre qué son los chakras. Los chakras son centros de energía que se encuentran a lo largo de nuestra columna. Se cree que hay siete chakras principales, cada uno de los cuales se asocia a un color, un elemento, un órgano y una función del cuerpo y la mente.

Tendencia Vibra

Epa Colombia no dudó en gastar mucho dinero en un regalo para su hija y su pareja

Descubre los chakras para dummies: Equilibra tu energía

• Chakra Raíz (Muladhara): En primer lugar, hablemos de la raíz. Ubicado en la base de la columna, este chakra se asocia al color rojo, la tierra y la estabilidad. Se relaciona con la supervivencia, la seguridad y la conexión con el mundo físico.
• Chakra Sacro (Svadhisthana): En segundo lugar está el sacro. Ubicado en el abdomen bajo, este chakra se asocia al color naranja, el elemento agua y la creatividad, las emociones, la sexualidad y el placer.
• Chakra Solar (Manipura): Ubicado en el plexo solar, este chakra está asociado al color amarillo, el elemento fuego y el poder personal. Se relaciona con la voluntad, la autoestima y la confianza en uno mismo.
• Chakra Corazón (Anahata): Está en el centro del pecho, este chakra está asociado al color verde, el elemento aire y el amor. Se relaciona con la compasión, la empatía y las relaciones.
• Chakra Garganta (Vishuddha): Ubicado en la garganta, este chakra está asociado al color azul claro, el elemento éter y la comunicación. Se relaciona con la expresión, la creatividad y la verdad.
• Chakra Tercer Ojo (Ajna): Ubicado en la frente, este chakra está asociado al color índigo, el elemento luz y la intuición. Se relaciona con la percepción, la sabiduría y la conexión con lo espiritual.
• Chakra Corona (Sahasrara): Está en la parte superior de la cabeza, este chakra está asociado al color violeta, el elemento espíritu y la conexión con lo divino. Se relaciona con la conciencia superior, la iluminación y la trascendencia.

Según nos explica Karencita, los chakras se encuentran en constante movimiento y vibración. Cuando están equilibrados, permiten que la energía fluya libremente por todo el cuerpo y la mente. Sin embargo, cuando están bloqueados o desequilibrados, pueden causar problemas físicos, emocionales y mentales.

Chakras para dummies: Los ladrones de conciencia y su chakra asociado

• Miedo: Chakra Raíz
• Deseo: Chakra Sacro
• Ira: Chakra Solar
• Juicio: Chakra Corazón
• Mentira: Chakra Garganta
• Ilusión: Chakra Tercer Ojo
• Apego: Chakra Corona

¿Cómo equilibrar los chakras?

Recibe cada semana las tendencias de entretenimiento que realmente te interesan

Email(Obligatorio)

Cada chakra tiene un “ladrón de conciencia” asociado a él. Estos son patrones de pensamiento y comportamiento negativos que pueden bloquear el chakra y evitar que la energía fluya libremente. Existen muchas maneras de equilibrar los chakras, incluyendo:

• Meditación: La meditación es una herramienta poderosa para enfocarse en cada chakra y permitir que la energía fluya libremente.
• Yoga: Las posturas de yoga pueden ayudar a abrir y desbloquear los chakras.
• Respiración: La respiración consciente puede ayudar a equilibrar la energía en todo el cuerpo.
• Aromaterapia: Los aceites esenciales pueden usarse para estimular o calmar diferentes chakras.
• Cristales: Los cristales se han usado durante siglos para equilibrar la energía de los chakras.

Finalmente, es importante que sepas que equilibrar los chakras puede tener muchos beneficios para la salud física, emocional y mental, incluyendo:

• Reducción del estrés y la ansiedad
• Mejora del estado de ánimo
• Aumento de la energía
• Mejoría del sueño
• Fortalecimiento del sistema inmunológico
• Mayor claridad mental
• Mayor creatividad
• Conexión más profunda con uno mismo y con el mundo

Escucha a continuación todo el programa con Karen Vinasco en nuestro canal de Spotify…

¿Qué opinas? Escribe lo que piensas en los comentarios de nuestras redes, ¡y dale compartir!

¡Síguenos en Google News! Vibra, ¡tu fuente de entretenimiento!