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Bienestar Vanessa Venegas mayo 20, 2021
Si te has preguntado qué son las hojas de sen, para qué sirven y cómo las puedes aprovechar, aquí te damos algunos consejos muy útiles que seguro te van a servir.
Las hojas y el fruto de la planta conocida como sen, se usan para hacer varias medicinas naturales que ayudan a tratar el estreñimiento y para limpiar el intestino. Además, el té de sen también se considera ideal porque puede ayudar a perder peso.
La hoja sen, también conocida como sena, es una planta medicinal ideal para tratar problemas gastrointestinales, principalmente el estreñimiento, ya que posee fuertes propiedades laxantes y purgantes. Sin embargo, cuando se consume este té puede también ayudar a acelerar la perdida de peso de manera natural.
Debes poner la hoja de sen en algún recipiente, luego agrega el agua caliente y espera aproximadamente 5 minutos para que el líquido se impregne de los nutrientes de la planta. Es importante que nunca debes poner primero el agua a hervir, pues de esta manera la infusión se volverá demasiado irritante.
Una infusión es ideal para aprovechar todos los beneficios de la planta sen, por eso debes consumir de 5 a 20 gramos por litro de agua, eso quiere decir que deben ser dos tazas al día.
Recuerda que antes de consumir o iniciar cualquier tratamiento natural, siempre debes consultarlo con tu médico de confianza. Sin embargo, te podemos decir que las dosis altas de sen pueden provocar en personas alérgicas a la planta irritación gástrica, cólicos intestinales, diarreas y vómitos. De hecho para el tratamiento de estreñimiento crónico es mejor asesorarse por un experto y recurrir a laxantes menos agresivos que aquellos que contengan esta planta.
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