Bienestar

Lavarse las manos: ¿Cómo hacerlo correctamente?

En todas partes dicen que para prevenir el coronavirus lo más importante es lavarse las manos… ¿Lo estás haciendo bien?

Los virus y bacterias son invisibles a los ojos humanos, por eso algunas personas no consiguen entender cómo es que algo tan simple como la higiene básica de manos.

Sin embargo, es una costumbre que salva vidas. Desde que la humanidad sabe cómo deshacerse de los gérmenes a través de este tipo de higiene, se ha extendido la expectativa de vida.

¿Cómo lavarse las manos de manera correcta?

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Muchas personas se lavan las manos a la ligera y al final quedan igual de sucias, tanto que hasta la toalla sale negra después de secarse. Hacerlo de esa manera no sirve de nada, tienes que seguir estos 11 pasos

  1. Mójate las manos con agua.
  2. Deposita en la palma de la mano una cantidad de jabón suficiente para cubrir la superficie de ambas manos.
  3. Frótate las palmas de las manos entre sí.
  4. Frota la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda, entrelazando los dedos y viceversa.
  5. Restriega las palmas de las manos entre sí, con los dedos entrelazados.
  6. Frota el dorso de los dedos de una mano con la palma de la mano opuesta, agarrándose los dedos.
  7. Frótate con un movimiento de rotación el pulgar izquierdo, atrapándolo con la palma de la mano derecha y viceversa.
  8. Frota la punta de los dedos de la mano derecha contra la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación y viceversa.
  9. Enjuágate las manos con agua.
  10. Sécate las manos con una toalla desechable.
  11. Utiliza la toalla para cerrar el grifo.

Comparte esta nota en tus redes sociales, ¡tus amigas, amigos y familiares te lo agradecerán!

Con información de: Paho

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