Aprende técnicas sencillas y maravillosas para cambiar la culpa y el estrés desde la neurociencia
¿Buscas técnicas para cambiar la culpa y el estrés? Te sorprenderán las revelaciones que Karen Vinasco y te traen en Revolución Mental. Muchas veces el estrés y la culpa son dos factores que nos atormentan el día a día, y lo peor, en pocas ocasiones sabemos cómo cambiar ese sentimiento o qué debemos hacer para calmarlo. Por eso la Revolución Mental de Karen Vinasco en Vibra trae técnicas que puedes implementar para tratar de entender y cambiar muchas cosas, desde la neurociencia. Conoce las técnicas para cambiar la culpa y el estrés En este capítulo para entender las emociones, Luisa Torres, especialista en neurociencia, y Karen Vinasco nos llevan a explorar el complejo mundo de nuestras emociones y cómo estas influyen en nuestra vida cotidiana. A través del enfoque de la neurociencia, nos invita a reflexionar sobre el estrés y la culpa, dos emociones que nos afectan profundamente, […]
