“Soy desesperante”: Carmen Villalobos confesó cómo lidia con su salud mental

Carmen Villalobos confesó cómo maneja el estrés en su vida y desató todo tipo de comentarios en redes sociales por parte de sus seguidores.

Carmen Villalobos, la querida actriz conocida por su papel en Sin senos no hay paraíso, ha compartido recientemente sus reflexiones sobre el estrés y la fama en una entrevista para Telemundo. La presentadora de Top Chef VIP se sinceró sobre las presiones diarias a las que se enfrenta y cómo las maneja.

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¿Cómo maneja Carmen Villalobos el estrés en su vida?

En la entrevista, Carmen Villalobos, de 41 años, confesó que el estrés es un desafío constante en su vida. “Es complicado,” admitió. “Puedo ser bastante desesperante, la verdad. La gente a mi alrededor puede hacer caras como que no puede ser, hoy está en esos días en que está insoportable porque a veces el estrés llega a tu vida y son cosas que no puedes controlar”.

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La actriz compartió que ha aprendido a aceptar que no siempre se pueden controlar todas las situaciones. “Si no lo puedes controlar, ¿para qué te estresas?” reflexionó. Villalobos destacó la importancia de la inteligencia emocional para manejar momentos de tensión: “Cuando llegan esos momentos de estrés, es cuando tienes que sacar toda esa inteligencia emocional, pensar tres veces antes de decir cualquier cosa porque uno en un momento caliente dice cosas de las que después se arrepiente”.

Además de abordar el tema del estrés, Villalobos habló sobre su perspectiva hacia la fama. A pesar de su éxito, mantiene una visión humilde: “No me creo el cuento de la fama porque es un estado efímero. En un momento puedes tener una alta popularidad y después puede haber gente que no te recuerde. Eso de ir por la vida diciendo ‘tú no sabes quién soy yo’ solo le hace daño a la cabeza”.

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Villalobos enfatizó la importancia de mantenerse centrada y humilde, tanto en sus relaciones personales como familiares. “Nunca me he creído el cuento, nunca me ha afectado ni en mis relaciones personales ni familiares. Entre más tranquilo actúes, mejor. Siento que la clave está en no dejar que la fama te afecte y en mantener siempre los pies en la tierra”, concluyó.

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