Jugos para adelgazar que te ayudarán a alcanzar tu talla ideal
Con estos jugos para adelgazar podrás alcanzar tus metas de manera más rápida, efectiva y deliciosa. ¡Te encantarán!
Aunque muchos nutricionistas no recomiendan los jugos en general, pues se tritura la fibra y concentran los azúcares naturales de las frutas, los que te mostramos aquí no son iguales a los que ellos se refieren.
Al contrario, quienes recomiendan estos jugos aseguran que brindan múltiples beneficios a tu organismo, como acelerar tu metabolismo, desintoxicarte y hasta ayudar a quemar grasa.
Deliciosas recetas de jugos para adelgazar
El primero de los jugos para adelgazar es un detox: piña y papaya
Licúa media taza de cada fruta con 1/3 de vaso de agua. Tómalo en ayunas y antes de irte a dormir durante seis días.
Jugo de patilla, marañón y canela
- 1 rebanada de patilla
- 5 unidades de marañón
- El zumo de 1 limón
- 3/4 de un vaso de agua
- 1 pizca de canela en polvo
Lleva todo a la licuadora, cuélalo y bébelo en ayunas.
Jugo verde quemagrasa de repollo, pepino y limón
- 1 hoja de repollo
- El zumo de 1/2 limón
- Un pepino cohombro sin cáscara
- 1 manzana roja
- Un vaso de agua de coco sin azúcar adicionada
Licúa, cuela y tómalo en las noches antes de acostarte a dormir.
Patilla, linaza y jengibre en jugo
- 3 rebanadas de patilla
- 1 cucharadita de linaza triturada
- 1 cucharadita de jengibre rallado
Licuar todos los ingredientes, cuela y bebe en ayunas.
Jugo de repollo morado, remolacha y jengibre
- 2 hojas de repollo morado
- 1 pizca de hojas de menta
- 1 remolacha
- 1/2 pepino sin cáscara
- 1 cucharadita de jengibre rallado
- 1 vaso de agua
Licuar todos los ingredientes, colar y beber antes del almuerzo.
El último de los jugos para adelgazar es el inhibidor del apetito
- 2 zanahorias
- Una pizca de jengibre en polvo
- 2 manzanas verdes
- 1 pepino cohombro
Mezcla todo en la licuadora SIN AGREGAR AZÚCAR, cuela y tómate un vaso entre el desayuno y el almuerzo, y otro entre el almuerzo y la comida.
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Con información de: Lose weight by eating
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