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BienestarRecetas de dietas para bajar de pesoRecetas fáciles Angie Reyes julio 5, 2019
Si lo que necesitas es adelgazar sin pasar hambre, toma nota de estas recetas para bajar de peso, que te mantendrán llena y flaca.
En primer lugar, debes saber que mantener un peso saludable no solamente es una cuestión estética. También es una cuestión de salud, pues existen graves enfermedades asociadas al sobrepeso, desde diabetes hasta cáncer.
A pesar de que todos asocian la dieta con dejar de comer, es todo lo contrario, hay que comer, pero hacerlo bien, cocinando mejor.
Es por ello que compartimos contigo algunas recetitas divertidas, fáciles de hacer y que seguro cambiarán tu manera de ver la alimentación sana. Piensa en el bienestar de tu organismo antes de la saciedad y sensación de llenura que te dan los alimentos.
Y es que se puede comer saludable y rico, pues puedes hacer estas receta aún más saludables. Por ejemplo, usando aceite de oliva. Con estos platos no volverás a pasar hambre mientras cuidas tu figura.
Además de preparar todas estas recetas, también debes hacer ejercicio diariamente, evitar los dulces y eliminar las gaseosas de tu dieta. Cuéntanos, ¿qué otra receta saludable te gustaría incluir en esta lista? ¿has preparado alguna de ellas?
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Sobre el autor
Comunicadora social y periodista, especialista en creación narrativa, divulgación cultural y entretenimiento. Estoy enamorada de la escritura y la lectura, por eso ahora soy jefe de redacción del área digital de Radiopolis.
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