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Bienestar Angie Reyes junio 21, 2022
Los cuidados en el embarazo incluyen una buena alimentación y hábitos saludables durante los 9 meses de gestación, pero también se pueden incluir otros detalles para el bienestar del bebé y la futura mamita.
Si ya te hiciste una prueba de embarazo casera (la cual es muy confiable para saber tu estado antes del test de sangre que puedes practicarte en un laboratorio especializado), y estás segura de que pronto serás mamá, debes empezar a cuidarte desde ya, y aquí te decimos cómo.
Además, te compartimos las respuestas a algunas preguntas que con frecuencia se hacen las mujeres embarazadas con respecto a los cuidados que deberían tener en temas muy puntuales de su salud y la del bebé.
Durante el embarazo, el fujo debe ser igual de saludable a como es cuando no estás en estado, es decir: transparente o blanco y con un lijero olor; el único cambio significativo es que durante los meses de gestación tu organismo aumenta el volumen de la secreción, con el fin de prevenir posibles infecciones.
Aunque la infección puede ser leve en la madre, en el bebé puede ocasionar graves problemas de salud si la mujer se contagia durante el embarazo, y provocar problemas como inflamación de la retina u otras partes del ojo, hipoacusia (baja audición), bajo peso al nacer, inflamación del hígado y problemas en la piel, entre otros.
Al principio del embarazo, el ácido fólico es muy importante porque puede ayudar a prevenir algunos defectos de nacimiento graves de la columna vertebral, como la espina bífida, y del cerebro, como la anencefalia (ausencia de algunas partes del encéfalo).
Ayuda a la formación de huesos y dientes, es básico para procesos de coagulación de la sangre, mantenimiento del ritmo cardíaco, buen funcionamiento de los músculos y del sistema nervioso. Se recomienda que una mujer embarazada consuma 1000 mg al día.
Finalmente, recuerda que durante esta importante etapa de tu vida, tienes que estar muy alerta a los diversos signos de alarma en el embarazo, como sangrado excesivo, dolor pélvico agudo y que no cesa, por nombrar solo algunos de ellos.
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Sobre el autor
Comunicadora social y periodista, especialista en creación narrativa, divulgación cultural y entretenimiento. Estoy enamorada de la escritura y la lectura, por eso ahora soy jefe de redacción del área digital de Radiopolis.
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