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Bogotá Vibra 104.9 FM 🩷
Bienestar Jhohann Sebastián Ángel julio 27, 2023
Si aún no conoces los efectos de la música en el cerebro, te gustará conocerlos, pues te ayudan a mantener tu bienestar.
Hay cosas que están presentes en nuestra vida cotidiana y que no aprovechamos al máximo, como ocurre con la música, que puede ser una herramienta muy poderosa. La razón es que a nivel cerebral tiene la capacidad de mejorar la memoria, ayudar con el proceso de aprendizaje y tener mayor atención para realizar tus actividades. Pero te damos más detalles para que sepas aprovechar todos estos efectos, los cuales deberías integrar a tu día a día.
Desde hace tiempo se sabe de la influencia de la música en el cerebro, pues cuenta con capacidades increíbles y consigue estimular las docenas de receptores cerebrales con los que contamos. Estos reaccionan con los diferentes aspectos musicales, como lo es el tono, la letra y el ritmo. Todo esto se conecta con diferentes zonas del cerebro, por lo que hace que se ligue cada sonido con recuerdos, emociones y sentimientos.
Seguramente te has dado cuenta que la música y el estado de ánimo tienen una fuerte relación, pues se considera que las escalas mayores son sinónimo de alegría y energía, mientras que las escalas menores van de la mano con sentimientos profundos y tristes. La razón para que esto ocurra es que el sonido es producido a través de vibraciones, que son originadas por la voz, los instrumentos u otras fuentes. Estas llegan hasta el oído medio, donde se amplifican y esas ondas viajan hasta el oído interno, lugar en el que se convierten en impulsos eléctricos que son transmitidos por los nervios auditivos hasta el cerebro y es el momento en el que se interpreta como sonido.
Si quieres saber más sobre cómo actúa la música en el cerebro, debes saber que los impulsos eléctricos que te explicamos anteriormente ejercen sus efectos sobre el hipotálamo, el núcleo accumbens y el área tegmental vertebral. Eso en términos generales, pues cada aspecto tiene efectos en zonas más específicas y se divide así:
Ahora, te presentamos los distintos beneficios que te brinda la música, pues al influir en las áreas que te contamos anteriormente es capaz de afectar positivamente ciertos aspectos como lo son los siguientes.
Cada tipo de música y sonidos cumplen funciones diferentes, como ocurre con las frecuencias solfeggio, que son algunos tonos que resuenan en armonía con las resonancias electromagnéticas que se encuentran entre la superficie de la Tierra y la ionósfera, las cuales coinciden con la actividad cerebral. Ahora, lo que te podría funcionar para mejorar el desempeño cerebral, se considera que la música clásica, especialmente algunas composiciones de Mozart.
Todo el mundo pasa por momentos en los que el desgaste mental es bastante alto, por lo que hace falta echar mano de algunas opciones para revitalizar las funciones cerebrales. Para esta misión los expertos dicen que lo mejor son los cantos gregorianos, las melodías de cuerda, el jazz suave y hasta los sonidos de la naturaleza. Estos últimos generan armonía y pueden mejorar tu estado de ánimo.
Con respecto a la música que despierta el cerebro, los ritmos movidos y/o estridentes pueden resultar efectivos. Si eres fan de la salsa entonces es el género por el que deberías inclinar, pues los terapeutas indican que consigue relajar y activar el cerebro por la generación de dopamina y adrenalina. Pero también puedes optar por el rock, el heavy metal, el pop y el tecno para inyectar de adrenalina al cerebro, aunque no son los ritmos más apropiados para la concentración.
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Sobre el autor
Comunicador social y periodista de la Universidad Sergio Arboleda. Con experiencia de más de 2 años en redacción de contenidos digitales. Actualmente, soy redactor de entretenimiento y SEO en Vibra y Candela Estéreo.
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