El conocimiento de si mismo, ¿un cambio o una transformación? — Vibra
Bienestar

El conocimiento de si mismo, ¿un cambio o una transformación?

Karen Vinasco en su constante búsqueda del bienestar personal encontró con Lea Kaufman una serie de herramientas que que nos ayudan para llegar al conocimiento de si mismo.

Muchas veces hemos recibido el mensaje equivocado de que el autoconocimiento nos debe llevar a un cambio para estar y sentirnos bien frente a los demás.

Sin embargo, cuando logramos viajar a nuestro interior para conocernos, entendemos cómo somos realmente y las cosas que nos afectan.

Esto no significa que tengamos que cambiar frente a los demás, de hecho, debemos aceptar primero a los demás como son, sin que esto nos afecte ni que nos genere conflictos personales.

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Cuando tu mente tiene una intención de hacer algo, tu cuerpo puede reaccionar de manera positiva conectándose a tu sistema nervioso, esto es lo que se conoce como movimiento consiente.

En esta ‘Revolución Mental’ es necesario aprender a transformar nuestra idea del mundo y dejar de disfrazarnos para encajar en los estándares de las demás personas.

Es la aceptación propia y la aceptación de los demás y como son, este es el camino para poder tener una convivencia respetuosa, alejándonos de la guerra interna de nuestra mente con el comportamiento de los demás.

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