¿Exceso de azúcar en el cuerpo? 8 señales que te avisan
Es inevitable encontrar azúcar en casi todo lo que consumimos a diario y es igual de difícil tratar de disminuir su consumo, pero ¿cómo nos damos cuenta de que tenemos exceso de azúcar en el cuerpo?, aquí te lo decimos. Esto es real, el consumo excesivo de azúcar puede desencadenar sobrepeso, diabetes y otros graves problemas de salud; por suerte nuestro cuerpo nos envía señales cuando tenemos niveles elevados de glucosa. Señales de que tienes exceso de azúcar en el cuerpo #1. Cambios frecuentes de humor El exceso de azúcar genera un aumento en la liberación de insulina y de serotonina en el cuerpo, hormonas asociadas a la sensación de felicidad y bienestar, seguido de una brusca caída en la producción de ambas. Esto ocurre especialmente cuando consumimos azúcar refinada y carbohidratos simples, los que se metabolizan muy rápidamente. Como […]
