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Bienestar Vanessa Venegas diciembre 4, 2020
Es una planta muy conocida porque ayuda a combatir el insomnio, pero te contamos en detalle qué es la pasiflora y para qué sirve.
La pasiflora, también conocida como flor de la pasión es una planta con muchos beneficios para la salud. Gracias a sus componentes funciona muy bien como relajante muscular, antiespasmódico, antiséptico e incluso puede servir como un analgésico.
La pasiflora es una planta enredadera que puede llegar a medir 8 metros, tiene las hojas como las de una palmera. Sus flores se caracterizan por ser bastante grandes y llamativas, que pueden ser de color crema y algunos visos morados.
Los beneficios de la pasiflora se deben a que trata muy bien todo lo relacionado con afecciones nerviosas, por todas sus virtudes ansiolíticas, sedantes e hipnóticas. Por esa razón, es un gran remedio para problemas del sueño. La flor de la pasión también da un efecto relajante a nivel muscular y ayuda en situaciones de estrés.
La pasiflora funciona muy bien para tratar problemas relacionados con el síndrome de abstinencia causado por medicamentos narcóticos o ansiolíticos. Por esa razón, muchos recomiendan el consumo de este ingrediente natural para traer los beneficios adecuados ala salud.
Esta planta también se ha destacado por aliviar las palpitaciones nerviosas y taquicardias causadas por estados nerviosos. Además, puede ayudar a calmar dolores de cabeza causados estrés o nervios, y a algunas personas las ayuda con los vértigos provocados por dolores cervicales.
Otra de las funciones fundamentales de la pasiflora es tratar los síntomas asociados al síndrome premenstrual e incluso la menopausia. La flor de la pasión también es muy utilizada para evitar los espasmos musculares, el dolor de espalda y la debilidad muscular.
Cuando la pasiflora se consume en dosis muy altas puede llegar a provocar náuseas, mareos, acidez estomacal o migraña. De hecho, para quienes exageran con la dosis, esta planta les puede provocar somnolencia y desorientación.
La pasiflora viene en varias presentaciones, su presentación más común es en té. Lo único que debes hacer es consumirla en infusiones que se preparan con hojas secas, agua, y te tomas una taza antes de acostarte. Aunque también hay tintura de pasiflora y comprimidos que también funcionan muy bien.
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