Te compartimos 7 tips de belleza infaltables, son rituales que toda mujer debe hacer antes de dormir. ¡Toma nota e implementa los que aún te hagan falta!
Si quieres conservar tu belleza por más tiempo la clave está en el sueño, pero no solo en la cantidad y calidad de él, sino en lo que haces antes de acostarte. Encontramos unas recomendaciones buenísimas en el portal Boldsky, especializado en cuidado femenino, que nos parecieron geniales. Las compartimos contigo a continuación:
7 rituales que toda mujer debe hacer antes de dormir para lucir radiante:
1. Desmaquíllate
¿Cuántas veces a la semana te acuestas con el maquillaje puesto? Tienes que desmaquillarte antes de dormir para que tu piel pase esas horas de sueño sin contacto con los químicos que traen estos productos, además, así le das tiempo de recuperarse.
También deja descansar tu piel del maquillaje, aprovecha los fines de semana, los encuentros con amigas y las ideas al gym para que tu piel respire. Se ha comprobado que las manchas y el acné tienden a reducrise cuando los poros no están saturados con químicos o maquillaje. ¡Todo tu cuerpo merece un justo descanso, incluyendo tu piel!
2. Ponte un tratamiento facial
A veces no tenemos tiempo para ponernos mascarillas y otro tipo de tratamientos en la piel, ¿verdad? Pues aprovecha las horas en las que estás durmiendo para hacerlo. Para no hacer un desastre en tu almohada, cubre tu rostro con papel parafinado o usa alguna de las mascarillas prefabricadas que se consiguen en el mercado.
3. Toma un baño tibio
Sabemos que con la escasez de agua este consejo puede volverse algo difícil de hacer, pero puedes darte una ducha caliente de menos de un minuto, eso ayudará a que te relajes y duermas mejor; además, refrescas y calmas tu piel.
4. Cepíllate
Dirás, ¿para qué peinarte si nadie te va a ver?, pero tiene una razón de ser. Cepillando tu pelo antes de acostarte incentivas su crecimiento y lo haces más fuerte. Esta práctica la seguían siempre las abuelas, lo que la hace indispensable dentro de los rituales que toda mujer debe hacer antes de dormir.
5. Cuida tus pies
Pasas todo el día sobre ellos, por lo que acumulan muchísimo estrés, y con frecuencia los olvidamos. Brindarle tiempo de cuidado a tus pies debe ser parte de tu rutina antes de dormir. Por eso dales un masaje con aceite de coco, asegúrate de darle atención a cada dedo por separado y a los talones, así los relajarás e hidratarás.
6. Consiente tus párpados
La piel que rodea tus ojos es muy delicada, por eso debes prestarle atención. Antes de dormir ponte una crema especial para esta zona, así evitarás que se te formen líneas de expresión prematuras. Cuida tu piel de la mejor manera brindándole todo lo que necesita, desde limpiezas, humectación, exfoliación y protección solar. Este es el secreto para evitar las arrugas en todo el rostro, no solamente los párpados.
7. Ponte cremita
Definitivamente uno de los más importantes dentro de los rituales que toda mujer debe hacer antes de dormir, ¡que no te gane la pereza!. Además de cuidar nuestro rostro también debemos preocuparnos por la piel de todo el cuerpo. La mejor manera de hacerlo es aplicándote crema en todo el cuerpo con un suave masaje, así hidratarás tu piel al tiempo que te relajarás.
Ahora que ya sabes cuáles son esos rituales que toda mujer debe hacer antes de dormir, cuéntanos en los comentarios qué pasos crees que nos faltaron. ¿Quieres que tus amigas te adoren? Comparte con ellas esta nota, ¡te lo agradecerán!
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