Tips y trucos de belleza
Video: Rutina para glúteos y piernas
Para que te animes a ejercitar cada músculo de tu cuerpo, Salvador Garayzar, especialista en entrenamiento funcional, te enseña una rutina para glúteos y piernas que combina algunos de esos ejercicios:
https://www.youtube.com/watch?v=RyfkG5sqeUg
Esta rutina podrás practicarla en casa, escuela o cuando te encuentres de viaje. Lo importante de estos ejercicios es que empieces con un calentamiento para activar el músculo y obtengas mejores resultados.
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Fuente: salud180.com
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