Tips y trucos de belleza

Video: Rutina para glúteos y piernas

Para que te animes a ejercitar cada músculo de tu cuerpo, Salvador Garayzar, especialista en entrenamiento funcional, te enseña una rutina para glúteos y piernas que combina algunos de esos ejercicios:



Esta rutina podrás practicarla en casa, escuela o cuando te encuentres de viaje. Lo importante de estos ejercicios es que empieces con un calentamiento para activar el músculo y obtengas mejores resultados.

Nota relacionada: 7 formas divertidas de hacer ejercicio, aquí.

Fuente: salud180.com 

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