Bienestar

Aplana el banano abdominal con esta rutina (TUTORIAL)

El abdomen bajo o banano es muy difícil de aplanar, ¡pero es posible! Solo tienes que hacer los ejercicio correctos.

Banano, flotador, lonjas, llantas, Michelin… no importa cómo lo llames, sabes que nos referimos al abdomen bajo, ese buche que a muchas nos deja el embarazo y a otras las papitas fritas.

Abs Stomach GIF by FUNKYFITNESSGIRL - Find & Share on GIPHY

Es tan difícil de aplanar, que incluso celebridades roconocidas mundialmente por sus cuerpos esculturales tienen problemas con él, ¡cómo no nos va a cusar trabajos a nosotras que somos simples mortales! ¿Recuerdas la vez que pillaron a la estilizada Eva Longoria mostrando el banano?

AbdomenBajofamosas

Sabemos que el banano abdominal es resistente a las dietas, al ejercicio cardiovascular y a los abdominales tradicionales, por eso buscamos una rutina diseñada específicamente para aplanarlo, ¡y la encontramos!

La compartimos contigo, pero ojo, recuerda que antes y después debes calentar y hacer estiramiento adecuadamente, de esa manera evitarás lesiones.

Aplana el banano abdominal con esta rutina (EJERCICIOS)

Para que esta rutina sea efectiva, tienes que realizarla mínimo 3 veces a la semana. Comenzarás a ver resultados tras dos meses de realización continua.

Comparte esta rutina para aplanar el molesto y antiestético banano, ¡tus amigas y familiares del Face te lo agradecerán! Y te darán muchos “Me gusta”.

Comentarios Vibra con Facebook

Tags

Back to top button
Close