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Bogotá Vibra 104.9 FM 🩷
Catalina Gómez compartió su rutina de ejercicios y se la aplaudieron
Orgullosa de su físico, Catalina Gómez compartió su rutina de ejercicios y mostró con qué elementos entrena en casa, lo que sorprendió a muchos.
La presentadora se ha ganado el cariño de muchas personas por la larga trayectoria con la que cuenta en la televisión nacional. Pero no se queda en la pantalla chica, pues en redes sociales es muy activa, donde no tiene problema en presumir su cuerpo, como cuando Catalina Gómez mostró su tonificado abdomen y con el que demostró que se mantiene en forma.
De la misma manera, no se acompleja con su físico y hasta reveló cuánto pesa, algo que acompañó con una importante reflexión enfocada a la importancia del bienestar personal. Y como es alguien que sabe cuidarse, ahora usó su cuenta de Instagram para mostrar cuál es su rutina de entrenamiento.
Catalina Gómez compartió su rutina de ejercicios y evidencia su disciplina
A través de las historias de esta red social, donde cuenta con un millón y medio de seguidores, contó lo que hace para mantenerse en forma. En principio afirmó que entra cinco días a la semana una hora diaria y lo hace en casa, por lo que puede acomodar este tiempo de mejor manera.
“¿Cómo es mi rutina de entrenamiento? Cinco días a la semana, una hora aproximadamente, lo hago desde casa, esto me gusta porque lo hago a la hora que puedo, a mi ritmo. Mientras entreno, veo televisión, escucho podcast.”
Afirmó Catalina Gómez en Instagram
Enseguida mostró cuáles son los elementos que usa para cumplir con su entrenamiento, donde se pueden ver pesas, una bicicleta estática, colchonetas, entre otros.
“Tengo pesas para los brazos, para las piernas, colchonetas, bandas, y básicamente con eso entreno todos los días. Trato de hacer ejercicios funcionales, un poco de cardio y también trabajar musculación”
Aseguró la comunicadora
Adicionalmente, en otra de sus historias se ve cómo realiza algunos de los ejercicios, dejando ver su abdomen tonificado y cómo trabaja otras zonas como sus piernas o brazos. Sin lugar a dudas, esto le ha valido para ganarse muchos halagos de sus fans, quienes frecuentemente están al tanto de lo que la comunicadora comparte en sus redes.
Y tú, ¿seguirías una rutina como la de Cata? Deja tu respuesta en los comentarios de esta nota y, ¡no olvides compartirla en tus redes sociales!
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