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Bogotá Vibra 104.9 FM 🩷
¡Cómo hacer crema de espinacas en un dos por tres!
Esta verdura es bastante saludable, sobretodo para los niños. Por eso queremos darte una deliciosa receta de cómo hacer crema de espinacas.
Si quieres aprovechar al máximo todas las vitaminas y minerales con las que cuentan las espinacas. Una deliciosa crema puede ser una muy buena opción, por eso sigue este paso a paso para aprender a hacer esta deliciosa receta.
Cómo se hace la crema de espinacas
No necesitas ser una experta cocinera y tampoco pasar mucho tiempo en la cocina. Solo necesitas de unos pocos ingredientes para disfrutar de una deliciosa crema de espinacas.
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| Tiempo de preparación | 10 minutos |
| Tiempo de cocción | 20 minutos |
| Categoría | Entrada |
| Cocina | Colombiana |
| Keywords | Espeso, cremoso, comida |
| Para cuántas personas | 4 a 6 |
| Porción | Mediana |
| Calorías | 204 |
| Grasa | 12,28 g |
Ingredientes
- 500 gramos de espinaca fresca
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 100 gramos de crema de leche
- Aceite de oliva
- Agua
- Sal
- Pimienta
Preparación
Paso 1. Freír
Lo primero que tienes que hacer es freír la cebolla y el ajo en una olla con un poco de aceite.
Paso 2. Cocinar
Luego agrega las espinacas con un poco de sal y cúbrelas con agua, déjalas por aproximadamente 5 a 7 minutos hasta que hierva el agua.
Paso 3. Batir
Una vez estén listas las espinacas, tienes que retirarlas del agua y batir o licuar hasta que tenga la textura adecuada o a tu gusto, pero recuerda que debe ser líquida.
Paso 4. Servir
Por último, agrega la crema de leche y la pimienta para darle un toque exquisito a tu crema de espinacas y listo. ¡Ya la puedes disfrutar!
Si te gusto este paso a paso de cómo hacer crema de espinacas, te dejamos un video que también puede ayudarte a preparar esta deliciosa receta.
Si estás interesada en recetas saludables para hacer en casa, te dejamos muchas más ideas que te encantarán. ¡Anímate a probarlas todas, aquí en Vibra!
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