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Bienestar Mauricio Hernández mayo 1, 2022
Una buena sesión de masaje facial en casa o hecha con la ayuda de un experto, podría lograr que tu piel se vea rejuvenecida y limpia.
El rostro es una de esas partes del cuerpo que definen nuestra personalidad y actitud. Con el paso de los años y luego de exponer la piel a factores externos como los rayos UV, la polución y el viento, podremos notar que aparecen manchitas, acné, arrugas o pecas. Aunque entendemos que son cosas normales, la verdad es que siempre queremos tener la cara en el mejor estado y lucir radiantes todo el tiempo.
Si quieres aprender cómo preparar las mejores mascarillas para la cara con sábila y de paso, unos masajes caseros para recuperar la dermis entonces este artículo te va a interesar:
Podemos decir que el masaje facial es una acción de efecto dermatológico que se realiza con movimientos delicados sobre el rostro. Estos, integran diferentes intensidades ya sea superficiales o profundas que permiten:
– Relajar y tonificar todos los músculos del rostro de manera activa.
– Mejorar la circulación sanguínea en la zona de la cara que elijas.
– Disminuir las líneas de expresión.
– Brindar un aspecto de piel rejuvenecido.
No es que exista un solo tipo de masaje facial o que en todos los casos se use la misma técnica. Cada sesión debe tener una finalidad: definir el contorno, reducir la papada, eliminar líneas de expresión, etc. Por este motivo, existe una clasificación de algunos masajes que te explicamos a continuación para que escojas el que más se acomode a los beneficios que quieres obtener:
Tomando como base los masajes relajantes que usan técnicas de deliberación de nudos y fluidez de los músculos, te queremos contar sobre 3 técnicas infalibles para mejorar el aspecto de tu rostro:
Un rodillo facial tiene la facultad de abrir los poros y destaparlos, a la vez que genera estímulos para la correcta circulación de la sangre por el rostro. Puedes realizar un masaje casero lavando tu rostro con un limpiador facial, secándolo posteriormente y luego pasando el rodillo con movimientos ascendentes y descendentes desde las mejillas y hasta el mentón. Este ejercicio se debería hacer a diario por cerca de 15 minutos. Finaliza esta rutina aplicando la crema protectora que más te guste.
Los cepillos relajantes para la cara son una buena alternativa a la hora limpiar y reafirmar los tejidos. Aplica un poco de jabón líquido limpiador junto con agua en el cepillo para que haga espuma. Ahora, pásalo por las mejillas, nariz, barbilla y frente, con movimientos circulares que permitan limpiar estas zonas con mayor suciedad. Pon a tibiar un poco de agua y lava con esta tu rostro, secándolo con suaves toques. Finaliza aplicando una crema hidratante o sérum.
También se pueden obtener efectos reductores con los masajes faciales. La papada es una de las zonas que más albergan grasas localizadas así que no te preocupes porque te tenemos la solución.
Es una condición asociada a daños o inflamación de los nervios faciales que reciben las señales del cerebro a los músculos de la cara. Si has sufrido de este problema de salud, prueba realizando un masaje con ayuda de los labios haciendo movimientos desde dentro y hacia afuera con estiramientos prolongados. Otro tipo de masaje eficaz puede ser el de hacer movimientos suaves, lentos y simétricos por cada zona de la cara, aplicando algo más de esfuerzo en el lado en el que has sufrido la parálisis.
Recuerda que en Vibra también te mostramos todo sobre los masajes reductores de abdomen haciendo clic aquí.
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