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Bienestar Jhohann Sebastián Ángel enero 2, 2023
Te sorprenderá conocer los efectos del vino tinto en la mujer, ya que no se trata de una simple bebida, sino que podría hacer bien a la salud.
Las bebidas alcohólicas se han convertido en parte de nuestra cultura, algunas más comunes que otras, pero siempre están presentes. Eso no tiene nada de malo, siempre y cuando se haga con moderación. Además, si eres de las que te gusta probar algo nuevo, te podría interesar saber qué vino elegir para acompañar tus comidas, ya que cada uno se empareja mejor con ciertos platos.
Pero hablando de salud, puede que hayas oído hablar del vino cerebral y para qué sirve, pues se trata de un multivitamínico que promete mejorar la actividad del órgano más importante del cuerpo. También hay que decir que el vino tinto no se limita a ser una bebida alcohólica, sino que su consumo responsable es beneficioso en diferentes aspectos.
Esta es una de las bebidas alcohólicas más consumidas y aceptadas en el mundo, ya que hay variedad para todos los gustos. Lo mejor de este es que tiene propiedades beneficiosas para la salud, porque es rico en polifenoles, vitamina E, omega 3 y resveratrol. Gracias a este último componente se le considera un poderoso antienvejecimiento, pero también se le atribuyen propiedades anticancerígenas y antioxidantes.
Aunque es tomado por todo el mundo, desde hace tiempo ha llamado la atención especialmente cuando es consumido por las mujeres. La razón es porque en los años 90 surgió curioso dato de que las mujeres francesas que tomaban vino regularmente tenían un índice muy bajo de enfermedades cardiacas. Desde entonces se han hecho diversos estudios que han concluido en los beneficios que te presentamos a continuación.
Son muchos los expertos que recomiendan beber una copa de vino al día, ya que esto mejora diferentes aspectos de la salud. Estas son algunas de las principales:
Retarda el envejecimiento: Aquí es donde está uno de sus más grandes propiedades. Como te contamos, el vino tinto cuenta con una buena cantidad de resveratrol que proviene de la piel de la uva tinta y que se relaciona con la ralentización del envejecimiento. Además, tiene propiedades vasodilatadoras y que hacen a esta bebida perfecta para combatir enfermedades producto de la oxidación de las células.
Mejora la memoria: Según una investigación de la Universidad de Berlín (Alemania) realizada en 2014, el mismo resveratrol previene algunos tipos de demencia y enfermedades degenerativas. También logra mejorar la memoria, tanto a corto como a largo plazo.
Ayuda a adelgazar: Luego de varias investigaciones se ha encontrado que este tipo de vino activa un gen que dificulta la formación de las células de grasa. Al mismo tiempo ayuda a depurar y eliminar poco a poco las que ya están presentes en el cuerpo.
Esta es otra de las propiedades muy afamadas, ya que la protección del corazón es uno de los beneficios principales. La razón de ser es que su concentración de polifenoles y vitamina E ayudan a mantener la sangre y los vasos sanguíneos limpios. De hecho, un estudio de la Universidad de Harvard encontró que las personas que toman vino tinto de forma moderada tienen un 30% menos de riesgo de sufrir un ataque cardíaco. Asimismo, estos mismos componentes logran bajar la presión arterial y mantenerla en los niveles adecuados.
Se ha encontrado que el vino tinto es capaz de reducir el estrés, la ansiedad y disminuir el riesgo de padecer depresión. Por ello, se considera como un poderoso relajante, el cual contribuye a la inducción del sueño. Hacer esto no solo garantiza la relajación mental, sino que también la muscular y la liberación de tensión, lo cual es perfecto para tener un mejor descanso. La cantidad recomendada para tomar antes de ir a la cama es de 5 onzas.
Gracias a las propiedades antioxidantes y anticancerígenas de las que el vino tinto hace gala, tiene efectos positivos frente a la aparición de diferentes tipos de cáncer. A lo que mejor le puede hacer frente y ofrecer prevención es el de mama, de colon y de pulmón. Los beneficios de tomarlo en ayunas es que se ha demostrado que tiene una mejor absorción con el estómago vacío. Aunque debes tener en cuenta que no se debe tomar en ayunas durante más de un mes consecutivamente.
No olvides que el vino tinto también es una bebida alcohólica y su consumo en exceso es perjudicial para la salud. Antes de empezar a tomarlo de manera moderada debes consultar con tu médico para descartar cualquier riesgo de empeorar algún padecimiento. Estas son algunas de las consecuencias que puedes sufrir si caes en el exceso:
¿Conocías los efectos del vino tinto en la mujer? Deja tu respuesta en los comentarios de esta nota y, ¡no olvides compartirla en tus redes sociales!
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Sobre el autor
Comunicador social y periodista de la Universidad Sergio Arboleda. Con experiencia de más de 2 años en redacción de contenidos digitales. Actualmente, soy redactor de entretenimiento y SEO en Vibra y Candela Estéreo.
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