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¿Qué es un mantra y para qué sirve? Te contamos lo que sabemos
Si eres de esas personas que aún no entiende qué es un mantra o cómo se usa, entonces llegaste al lugar indicado porque te lo contamos todo.
Seguro últimamente has empezado a escuchar a mucha gente hablar acerca de qué es la dimensión espiritual, la meditación y otras técnicas para conectar con el interior de los seres humanos. Pues bien, todas estas son creencias que proceden de culturas milenarias y que están en furor por los beneficios que traen para la vida.
Tal vez te interese saber de qué se trata el 111 en lo espiritual y cómo te conectaría con las facetas más profundas del corazón y cuál es el cuento con los famosos mantras. Toma nota de esto que te vamos a enseñar:
Mantra, ¿qué es?
En el caso de que que no sepas para qué sirve la meditación, te interesará saber que es el punto inicial para entrar en el mundo de los mantras. Si nos remitimos puntualmente a la definición tradicional, debemos decir que, mantra es, según el budismo y el hinduismo, un conjunto de sílaba unidas que conforman palabras o frases que se recitaban para lograr invocar a una figura divina durante la actividad de la meditación.
Estas palabras se repiten una y otra vez con el fin de tranquilizar la mente y el cuerpo, logrando entonces entrar en conexión con las deidades y alejarse o desprenderse de los pensamientos mundanos.
Significado de mantra
La palabra mantra viene del sánscrito y está conformada por dos sílabas que se unen y conforman una expresión. Separadas, “man” quiere decir mente y “tra” representa liberación. El objetivo es relajar y llevar a las persona a un estado de meditación profunda ya sea acompañado de cantos o frases compuestas.
¿Cómo usar los mantras?
Comúnmente, cuando la mente entra en relajación y estado de meditación, se puede recitar el mantra elegido ya sea en voz baja o alta. Hay quienes prefieren hacerlo mentalmente, ninguna de estas técnicas es perfecta o recomendada; lo que sí debes tener claro es que lo hagas en estado de consciencia mientras escuchas e interpretas la vibración que genera en el cuerpo y la mente.
De hecho, se puede utilizar la técnica Japa (repetición). Esta tradición hindú, indica que los mantras deben repetirse 108 veces ya que es un número sagrado (según la tradición védica) y alinea tu mente con la energía del Universo.
Así se hacen
¿Te preguntas cómo hacer mantras? Puedes armar tu propio mantra para usarlo en los momentos en que necesites enfocarte y centrar tus pensamientos. No necesita ser nada muy filosófico, basta con que compongas una frase corta, concisa y poderosa que te conecte con un sentimiento y que te motive a seguir adelante. Hasta un refrán puede convertirse en mantra, así que no descarte cualquier idea. Úsalos solo en momentos en los que requieras concentración, dejar ir tus frustraciones o invocar a los dioses en los que creas.
Su significado
Existe una lista de mantras y su significado varía según el honor que se han ganado por ser de los más importantes en el mundo. Definitivamente resaltan:
- Mantra básico (Om)
- El de la compasión se llama mantra Om Mani Padme Hum
- Mantra de la paz Om Sarveshaam Svastir Bhavatu
- Para disminuir el dolor se invoca el mantra Tayata Om Bekanze
- El mantra de conexión es el Om Namah Shivaya
¿Sabías algo sobre los mantras o ya construiste el tuyo? Danos tu respuesta mediante en un comentario y comparte esta nota con toda la comunidad Vibra en tus redes sociales.
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