Algunas personas sufren de picazón en los pies por la noche, algo que puede ser causado por problemas de salud o algún tipo de plaga.
Sobra decir que todo el mundo puede llegar a padecer algún tipo de condición de salud y por eso debes estar atento a cualquier molestia que puedas sentir. En el caso de los pies, cuando pican por la noche puede ser por el ritmo circadiano, trastornos en la piel o cabe la posibilidad de que tengas diminutos insectos en la cama. Por lo anterior, es necesario descartar este tipo de problemas y para ello te damos la información que deberías conocer al respecto.
Causa de la picazón en los pies por la noche
Muchas personas se preocupan por el cuidado de los pies, pues es importante darles una hidratación adecuada, secarlos correctamente, eliminar las durezas y exfoliarlos regularmente para no dejar piel muerta que puede causar mal olor. Pero hay otros casos en los que hay una molestia más puntual, como lo es la picazón, que suele ser causada por las siguientes condiciones:
- Ritmo circadiano: Este es el ciclo de 24 horas al que se adapta el cuerpo, por lo que en la noche empieza a prepararse para el descanso. Esto hace que haya una fluctuación en el flujo sanguíneo, disminución de corticoides, aumento de citosina, aumento de temperatura y sudoración. Todo esto podría generar cierta incomodidad y picazón en los pies.
- Eczema: También conocida como dermatitis atópica, es una condición de la piel que se caracteriza por la hinchazón, picazón, sensación de ardor, piel escamosa y/o ampollas. Esto puede aparecer en varias partes del cuerpo, incluyendo los pies.
- Psoriasis: Suele confundirse con el eczema, pero se trata de un padecimiento en el que la piel se ve escamosa. Sin embargo, esto suele ser más común en los codos y las rodillas.
- Chinches: Otra alternativa es que puedas tener la presencia de chinches en tu cama, que son insectos que suelen picar en fila, generando picazón e irritación. Aunque no se enfocan solo en los pies, así que pueden ser la razón si encuentras picaduras en otras partes del cuerpo.
Lo primordial es consultar con un especialista para determinar a ciencia cierta qué es lo que te está provocando este problema. Mientras haces eso, puedes probar cambiando las sábanas y cobijas de materiales que te pican, como puede ser el algodón o el satín. Mantente hidratado durante el día para evitar que la sudoración nocturna genere algún tipo de incomodidad. Procura ventilar tus pies durante todo el día para evitar infecciones y problemas de salud.
Remedios caseros para la picazón en los pies por la noche
Hay otras soluciones naturales que te podrían resultar efectivas para olvidarte de la picazón de los pies. Empezamos por el bicarbonato, que si sabes cómo quitar callos entenderás que es una de las alternativas ya que funciona como exfoliante y elimina la piel muerta propia de dicho problema. En el caso de la picazón, tiene propiedades antimicóticas y podría ayudar a eliminar las afecciones propias de los hongos, en caso de ser este tu problema.
El aceite esencial del mentol también podría ser un remedio eficaz, pues cuenta con efectos refrescantes. Además, mejora el dolor o picazón que podrías estar sintiendo. Lo mejor que puedes hacer es diluir unas gotas en un aceite base y ponerlo en la zona afectada. Esto porque su aplicación de forma pura podría ser más peor.
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