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Bienestar Jhohann Sebastián Ángel enero 7, 2023
Conoce cuáles son las 10 enfermedades de los colombianos que más se suelen presentar y las recomendaciones generales para prevenirlas.
El cuidado de la salud es algo que requiere un cierto esfuerzo, sobre todo cuando se ignoran las señales que el cuerpo nos da. Así que hay que estar pendientes de las enfermedades y trastornos de las uñas, pues en muchas ocasiones son señales de problemas como la diabetes, el sarampión, la neumonía, entre otros.
Además, debes tener presente los remedios para padecimientos especiales. Como por ejemplo, saber qué es bueno para la anemia, la cual puede ser la razón de tu fatiga y que requieren de exámenes de sangre para determinar el diagnóstico. Por otra parte, las enfermedades también suelen impactar en mayor o menor medida a algunos lugares en especial.
Cabe aclarar que estas enfermedades no son exclusivas de Colombia, pero se ha encontrado que son aquellas que más afectan a la población del país. En este caso hablaremos de los cuatro grupos que, según un informe publicado por el DANE, son los principales responsables de las muertes naturales de los colombianos.
Ahora, para completar las 10 enfermedades de los colombianos, nos encontramos con aquellas que son más consultadas en el médico y las que suelen estar más presentes. Pero en este caso no son las que representan directamente el índice de mortalidad como las que te presentamos anteriormente. No está demás decir que algunas de estas se ven relacionadas con algunos de los grupos que ya fueron mencionados.
Lo más recomendable para evitar la gran mayoría de estas y, especialmente, las que representan un mayor riesgo para la salud, es seguir estos consejos. Son muy fáciles de aplicar y mejoran considerablemente la calidad de vida:
Este es un tema en el que, lamentablemente, Latinoamérica en general se ha quedado un poco rezagada y cada vez se hacen más evidentes las consecuencias. Aún así, es algo sumamente importante y por lo que anteriormente te habíamos contado cómo cuidar la salud mental, donde se destacan puntos importantes como empezar a meditar, hacer actividades diferentes y buscar el apoyo de tu círculo cercano.
Además, la ayuda profesional siempre es bienvenida, tanto para la salud mental como para la física, por lo que si sientes que no estás bien en cualquiera de los dos aspectos, no dudes en acudir con un profesional de la salud. Asimismo, si tienes la duda de “cuándo debo ir a terapia”, te contamos que cualquier momento es el indicado, ya que te hará bien para solucionar problemas o para mantener una mente saludable.
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Sobre el autor
Comunicador social y periodista de la Universidad Sergio Arboleda. Con experiencia de más de 2 años en redacción de contenidos digitales. Actualmente, soy redactor de entretenimiento y SEO en Vibra y Candela Estéreo.
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