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Bogotá Vibra 104.9 FM 🩷
Cuidados en cuarentena al volver a casa de la calle
En tiempos de coronavirus, muchas personas se preguntan por los cuidados en cuarentena cuando regresan a casa de la calle.
Aunque a la mayoría de nosotros la cuarentena nos mantiene confinados en nuestros hogares para cuidar de nuestra salud y de la de los demás, muchas personas tenemos que salir a la calle.
Por ejemplo, un miembro de la familia tiene que salir a abastecerse de alimentos e implementos de aseo; igualmente, aquellos cuyos trabajos les permite o exige salir.
Según la OMS, cuando una persona infectada de covid-19 estornuda o tose, libera gotas diminutas que pueden caer sobre superficies y objetos; si alguien los toca y se lleva las manos al rostro, podría infectarse o llevar la infección a casa.
Cuidados en cuarentena al regresar de la calle
Entonces, ¿qué tenemos que hacer al regresar de la calle? Existen algunas recomendaciones que, aunque no previenen el contagio en un 100 %, sí ayudan a reducir el riesgo.
Antes de salir de casa
- Destina ropa y zapatos que solo utilizarás para salir. Hay gente que incluso se disfraza.
- Antes de salir, ten bien claro a qué vas, qué harás y la ruta, de esa manera te demorarás el menor tiempo posible.
- Si sales en carro, moto o bicicleta, recuerda limpiar superficies como manubrios y volante con agua y jabón, paños desinfectantes o alcohol, antes y después de usarlas.
- Lleva algo con qué cubrirte el rostro, como un tapabocas.
Mientras estés en la calle
- Mantén una distancia social de aproximadamente dos metros.
- Nunca saludes de mano, ni de beso ni te abraces con nadie.
- Si tienes que accionar botones o puertas, trata de hacerlo con el codo, si es posible.
- NO TE TOQUES LA CARA, en ningún momento.
Al volver a casa
- Quítate los zapatos en la entrada y aplica en las suelas jabón y/o alcohol. Déjalos allí.
- Desvístete y pon la ropa con la que saliste en una bolsa. Cuando pongas a lavar esas prendas, hazlo aparte de la ropa de casa.
- Con un paño desinfectante, un papel absorbente untado con agua y jabón y/o alcohol, limpia todo lo que traer de la calle o sacaste, como tu cartera y las bolsas del mercado.
- Una vez tengas ropa que solo uses en casa, ve al baño y lávate muy bien las manos.
- Lava con agua y jabón de loza los alimentos que compraste, ya sea empacados o frescos.
- Desinfecta tu celular.
- Vuelve a lavarte las manos.
- Mantén tu casa limpia y desinfectada.
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Con información de: cnet.com
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