Dieta hiperproteica, ¿qué tan buena es para la salud?
La dieta hiperproteica ha ganado popularidad como opción para adelgazar, pero hay controversia debido a las consecuencias que puede traer. Cuando se trata de implementar un plan alimenticio a tu vida, las opciones son muy extensas y se ajustan a cada propósito. Por ejemplo, si quieres contribuir con el medio ambiente a la vez que tu salud se ve beneficiada, puedes probar la dieta planetaria, donde se debe comer menos carne e intentar evitar hacer desplazamientos en medios de transporte contaminantes a la hora de hacer mercado. Otra buena alternativa es la dieta de los puntos, la cual es muy fácil y te permite agregar todos los grupos alimenticios, incluso postres. Pero ahora hablaremos de una que muchos expertos no recomiendan por los problemas que puede acarrear para el organismo, aunque también de lo estricta que sea. Qué es una […]
