No engordar: ¿cómo mantener la línea sin salir de casa?
El desafío que muchas personas enfrentan por estos días es cómo no engordar cuando estamos todo el día en casa. Aquí algunos tips. Millones de personas libramos una batalla diaria contra los kilos de más a causa de nuestro estilo de vida cada vez más sedentario, pero especialmente por la distancia social que tiene a muchos en casa. https://twitter.com/Vibra1049/status/1250091135919366144 5 claves para no engordar en cuarentena Es por ello que te damos 5 claves simples, concisas y al punto; síguelas y no ganarás peso. Recuerda que se calcula que durante el periodo de cuarentena ganaremos entre 3 y 5 kilos quincenales. Controla lo que comes Los expertos calculan que en un proceso de pérdida de peso la dieta influye un 80 por ciento, mientras que el ejercicio tan solo el 20. Y es que es más fácil para tu organismo […]
