El conocimiento de si mismo, ¿un cambio o una transformación?
Karen Vinasco en su constante búsqueda del bienestar personal encontró con Lea Kaufman una serie de herramientas que que nos ayudan para llegar al conocimiento de si mismo. Muchas veces hemos recibido el mensaje equivocado de que el autoconocimiento nos debe llevar a un cambio para estar y sentirnos bien frente a los demás. Sin embargo, cuando logramos viajar a nuestro interior para conocernos, entendemos cómo somos realmente y las cosas que nos afectan. Esto no significa que tengamos que cambiar frente a los demás, de hecho, debemos aceptar primero a los demás como son, sin que esto nos afecte ni que nos genere conflictos personales. Vibra también con… Herramientas para manejar el estrésCómo estar bien con uno mismo para estar bien con los demásInteligencia emocional, aprende a gestionar tus sentimientos Cuando tu mente tiene una intención de hacer […]
