¿Cómo curar los sobresaltos al dormir y por qué se dan?
Te contamos cómo curar los sobresaltos al dormir, algo que es normal, pero si son muy constantes se puede tratar de un trastorno del sueño. La hora de ir a la cama es la más deseada en el día, especialmente cuando ha sido duro o desgastante. Aunque suelen haber muchos problemas mientras estás con los ojos cerrados y, por ejemplo, la gente se pregunta qué es la parálisis del sueño, algo que se percibe como un hecho paranormal, pero lo que sucede es que la mente está despierta mientras que el cuerpo aún duerme. También nos encontramos con la sensación de caerse mientras duermes, que es el último esfuerzo del cerebro por mantenerte despierto y sucede en la transición entre la vigilia y el sueño. Eso es algo que sin dudas puede molestar, lo mismo que puede suceder con los […]
